水果应该什么时候吃才营养?

水果

2016-11-18 08:55:58

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饭前两小时,水果是不经胃消化的,直接进肠道消化,饭前两小时胃是空的,这时候吃营养好又可以减肥!

传说中的植物之一:双生花

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