晚上吃苹果不好吗？为什么？

晚上吃苹果没什么不好，只是吃苹果的最佳时间是上午, 上午吃苹果是金,中午吃是铜,下午吃是锌,而晚上吃则变成了铅. 俗话说：慢吃苹果快吃糖。说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌，保护牙齿。所以睡前吃一个苹果效果最好。至于一天吃多少个，可没听专家说过苹果吃多了有害。所以只要你不觉得腹涨而你还想吃那就随便吃。 所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上。