吃水果最好在饭前还是饭后?多少时间为最佳?

饭后水果水果

2016-10-18 11:57:58

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水果一般都是在饭前吃好,因为水果含维生素比较高,空腹吃容易吸收。不过橘子类的水果要少吃,吃多了胃里会难受,还会上火。

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