吃火龙果的好处坏处?

火龙果对咳嗽、气喘有独富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，预防贫血，抗神经炎，预防口角炎.增加食欲，美白皮肤，防黑斑等的功效特疗效，还有预防便秘、防老年病变、抑制肿瘤等多种功效。 而且火龙果少有病虫害，是绝对的绿色纯天然水果。甲亢患者除了高热量高蛋白饮食外同时加强维生素及其他微量元素的摄入也很重要，所以适合吃火龙果