榴莲一次可以吃多少？

100克以内。 榴莲是营养丰富的水果，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用对身体很有好处，榴莲是高碳水、高蛋白的食物，不易消化，食用过多会增加肠胃的负担，不利于营养成分的吸收和利用。

吃榴莲之后的禁忌食物有:

1、牛肉、羊肉

榴莲性热，而牛肉、羊肉、等也属于热性食物，吃榴莲之后食用此类食物容易导致上火的症状产生，不利于人体健康，所以吃榴莲之后一般不建议食用牛肉、羊肉等热性肉类。

2、喝酒

榴莲中含有一定的硫元素，吃榴莲之后喝酒会影响人体肝脏对酒精的吸收，不利于人体健康，所以一般是不建议吃榴莲之后喝酒的。

3、碳酸饮料

碳酸饮料中含有大量的的咖啡因子，吃榴莲之后饮用碳酸饮料容易引起心脏病，导致心脏病从而导致人体猝死，所以一般是不建议吃完榴莲之后饮用碳酸饮料的。