晚上睡觉之前吃水果对身体有没有害处

水果

2016-10-18 11:58:03

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睡前最好不要吃水果,你休息了胃没有休息,长期下去易得糖尿病。前吃,因为水还有这个时间吃水果,糖分在身体里会积累。会影响你的睡眠质量的,含糖分比较低的水果也不好,过多的水会给你的肾脏造成负担。

常见室内盆栽之一:芦荟

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