吃水果最好在饭前还是饭后?多少时间为最佳?

饭后水果水果

2016-10-18 11:57:58

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不同的水果吃的时间也是不同的,饭前半小时宜吃的水果:葡萄、苹果、草莓、西红柿、桃、樱桃、梨

宜饭后半小时吃的水果有香蕉、菠萝、西瓜、橘子、釉子、猕猴桃等,上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,入睡前则不宜吃水果,不利于消化。

传说中的植物之一:双生花

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