关于红薯的食品有哪些?

红薯

2016-11-16 15:46:33

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红薯可以做红薯饼,红薯最大的特色是:

能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。

红薯饼做法:

1.材料:红薯300克,糯米粉60克,油适量,白糖8克,黑芝麻适量

2.红薯蒸熟去皮,碾成泥

3.加糯米粉、糖和适量油(一勺多)注:糯米粉的量可以根据红薯的湿干情况加,糖的用量可以根据个人口味加

4.搅拌均匀(这一步不要使红薯泥太稀,因为太稀用烤箱烤的话要用很长时间,做出来话口感上也会有点粘粘的感觉)

5.用手取一小团红薯泥揉圆压扁,放在铺吸油纸的烤盘上,表面刷一层油上面撒一点黑芝麻

6.放入提前预热好的烤箱中(170度预热10分钟),中层、上170,下160烘烤50分钟即可(烘烤时间和温度仅作参考)

常见有毒植物之一:牵牛花

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