饭后直接吃水果好吗?

饭后水果

2016-11-16 21:05:24

只显示回答 #3359022

饭后马上吃水果是不好的,应该饭前吃比较好。

米饭等食物进入胃后,它需要1到1.5个小时消化,而消化水果只要半个小时,所以如果在吃完饭后直接吃水果,水果会还没被完全消化吸收就变成废物,被排泄掉

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