为什么吃洋葱好?

吃洋葱固然好啦！特别是那种紫色的洋葱，很营养，富有丰富的维生素，1般是不会胖的，除非你是那种超爱胖的体质！有些减肥药里还有蒜素等多种微量元素。洋葱可以分解脂肪，当你享用高脂肪食品时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食品引发的血液凝块；通常说吃牛排搭配洋葱1起吃，就是这个道理的。选购洋葱，其表皮越干越好，包卷度愈紧密愈好。