柿子一天能吃几个,吃多了会怎么样?

柿子

2016-10-25 08:52:22

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柿子有很多种,有大些的小些的,还有冻柿子。不管是哪种柿子都要适量。小的也叫圣女果,一天多则吃10个左右,少则5个左右。大些的可以吃一个就可以了。冻柿子最好少吃,年轻人脾胃好的可以吃一个,老年人最多半个。吃柿子最好在两餐之间,不要空腹吃柿子。吃完海鲜不要吃柿子。

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