饭后吃水果有什么坏处?

饭后水果

2016-10-19 12:45:49

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饭后吃水果中所含果糖不能及时进入肠道而停留在胃中发酵产生有机酸会引起腹胀腹泻其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合影响身体消化吸收水果中的果胶有吸收水分增加胃肠内食物湿润程度的作用还会加重胃的负担。

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