晚上吃苹果不好吗?为什么?

苹果

2016-10-17 12:50:23

只显示回答 #3368036

不太好,一般建议晚餐不能吃太饱,睡前不要吃东西而且喝水不要多。因为晚上睡觉是胃壁粘膜在更新,食物会刺激胃酸等消化液分泌来消化食物,使缺少为粘膜保护的胃容易受到胃酸腐蚀损伤。所以长期这种习惯容易引发胃病等。

还有就是晚上胃对营养的吸收并不好,浪费了苹果。

常见室内盆栽之一:芦荟

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