芝麻好吃吗?

不仅好吃啊~~~还好处多多呢！！！

1、芝麻属五谷、杂粮哦~~~适量吃可补肝益肾、润燥通便之功效

2、芝麻可提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇

****建议吃法：食用前将芝麻磨成粉，或是干脆你就到超市直接购买芝麻糊 既方便又好喝呢！！！