石榴和牛奶可以同时吃吗?

果汁最好和牛奶分开喝，为什么，是因为有的果汁含有果酸，而酸性物质会和牛奶中的蛋白质起化学反应，使蛋白质变性，形成白色块状物，从而失去营养价值，喝到肚子里还会拉肚子。所以还是分开喝比较好，同理，在喝过果汁的1~2小时也不能喝牛奶，或喝过牛奶一两小时也不要喝果汁，否则也会蛋白质变性，导致拉肚子。