吃水果真的能助消化吗

水果

2016-10-20 22:44:20

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兩餐之間最好,比如早上十、十一點,下午三、四點,這樣不僅補充了營養,不會出現餓的情況,吃飯時也不會吃很多,怕胖的人可以這樣。一般來說飯前一到半小時,飯後一到兩小時吃都可以。

传说中的植物之一:双生花

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