吃水果最好在饭前还是饭后?多少时间为最佳?

饭后水果水果

2016-10-18 11:57:58

只显示回答 #3379038

一般建议在两餐之间吃水果

因为空腹吃水果的话容易因为果酸造成胃部不适

饭后立即吃水果的话不仅影响肠胃的消化而且还会导致血糖快速上升

常见室内盆栽之一:芦荟

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