水果吃多了会长肉吗?

会的。肥胖可分为脂肪型肥胖和水肿型肥胖，脂肪型肥胖需要消耗多余的脂肪，水肿型肥胖需要排除多余的水。水肿型肥胖患者一般多伴有寒症，体内水肿导致体温偏低，而体内酶的活性因此下降，代谢变得缓慢。很多本身不胖的人都是因为爱吃水果（以水果作为主食）或者喜欢喝茶（每天喝茶的量多了）而导致水肿型肥胖。

当然，如果每天有正常就餐，吃水果而导致肥胖的几率很低，主要是一个量的问题。同样的，水也并不是喝得越多就越健康。