吃石榴能够减肥吗?

石榴，又称安石榴、金罂、金庞、钟石榴、天浆、甘石榴、丹若热量：63.00 大卡/100克 减肥功效： 三星减肥食物

，单位热量适中，可适量食用食物种类：水果类及制品推荐菜品：甜石榴西米粥,介绍：石榴是石榴科植物石榴的果实。

原产于西域，汉代传入我国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉红，常会裂开，露出晶莹如宝石般的子粒，酸甜多汁，虽吃着麻烦，却回味无穷。因其色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂。

石榴成熟于中秋、国庆两大节日期间，是馈赠亲友的喜庆吉祥佳品。石榴能消除女性更年期障碍。

适用人群：一般人群均可食用

1. 适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者;

2. 不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。