新疆野生肉苁蓉、大芸、大云沙漠人参怎么吃？

泡水，炖肉都可以的，但是新疆的肉苁蓉，营养价值低，效果不怎么好，要选用内蒙古阿拉善的肉苁蓉，营养价值高滋补效果也更好的。