多吃西红柿好吗?

再好的营养物品也要分 怎么吃法 番茄最佳的吃法只有一个 就是和鸡蛋一起炒 这样他的营养才能够充分的发挥出来 很多人喜欢整个把番茄吃下去 那样不会吸收很多一样成分的，就像吃大蒜一样 北方人喜欢生吃大蒜 其实打算最好的吃法是弄碎 在空气中放一会 之后再吃才是最有营养的 有营养的东西 一定要配合正确的食用方法 否则那就是一种浪费