晚上睡觉之前吃水果对身体有没有害处

水果

2016-10-18 11:58:03

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临睡前吃水果既不利于吸收有用的营养成分,更加会发胖。

即使是含糖分比较低的水果也不好,过多的水分会给你的肾脏造成负担,导致次日眼部水肿,所以临睡前也不要大量饮水。

常见室内盆栽之一:芦荟

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