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水果应该什么时候吃才营养?
饭前两小时，水果是不经胃消化的，直接进肠道消化，饭前两小时胃是空的，这时候吃营养好又可以减肥！
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紫薯跟红薯的区别是什么?
紫薯就是红薯的一种，只不过中心的紫色的，同时相对一般红薯而言，紫色红薯一般用于色素加工，在食用...
饭前两小时，水果是不经胃消化的，直接进肠道消化，饭前两小时胃是空的，这时候吃营养好又可以减肥！
紫薯就是红薯的一种，只不过中心的紫色的，同时相对一般红薯而言，紫色红薯一般用于色素加工，在食用...
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