青菜和菠菜不可以同食吗?

青菜

2016-11-19 13:24:24

只显示回答 #3320276

可以一起吃的啊,因为菠菜和青菜都属于碱性食品,会给机体带来活力的。但要注意,一定不能和豆制品在一起吃,因为菠菜是含有大量的草酸,和豆制品里的钙质一结合,会引起结石,还影响钙的吸收。

如果一定要吃的话,就把菠菜用开水烫一下就可以了。

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