经常喝茶的好处和坏处?

喝茶是好,但并不是说喝茶百利而无害 主要是根据自己的身体素质,掌握正确的饮茶方式 别是体寒者,胃溃疡患者还大量喝绿茶,喝茶喝的太浓等都是不好的 一般来讲喝茶没有坏处,还有很多养身保健的作用 至于是红是绿,茶性不同,对身体的作用也不同 绿茶性寒适合热性体质的人喝,可以降火防暑 红茶性暖,适合冬天喝,可以暖身暖胃 别在饭前饭后喝,不乍喝茶的睡觉前别喝,以免睡不着