喝矿泉水好?还是喝茶好?

喝茶对身体好，但不喝茶也对身体没什么坏处，矿泉水可以喝，但我强烈建议你喝白开水。呵呵，白开水还是比矿泉水好。

喝茶有助消化 龙井 配虎跑水 那可是一绝啊

只要是水，都好！

喝开水最好

当然是喝茶好呀，天热可以喝绿茶。

喝点茶水好，解暑解渴，矿泉水不如茶水。

矿泉水也不能多喝，市场上一些矿泉水被检测出含有高浓度的致癌物“溴酸盐”

还是喝茶好些，茶叶可以提神、利尿、强心、护肝、抗菌、抑菌、减肥、抗癌等功效

水是人所需，每天喝水当然是好的！

茶能调节人身体的代谢平衡，帮助排毒，也是好的！

茶的好处要明显高于水！但是喝茶又很多的讲究不懂茶乱喝还不如喝水！

所以综合下来就都差不多了！但是如果你懂如何去喝那喝茶绝对比喝水好！

都可以，看爱好。每天保持饮水在二千毫升就好。

胃不好不适饮绿茶，特别是浓茶。可喝些红茶是暖胃的。

茶和水都要喝，从医学上讲茶水并不能完全代替水，喝茶后可再适量喝水，如喝完一两杯茶后，可补充一两杯水，因为茶属于利尿饮品，喝了之后，可能会排出更多水分，因此应该适量的补充。 近年来有不少医学报告显示，喝茶有降压、降脂、降低胆固醇的保健功能；的确，喝茶是个好习惯，但喝茶并非“无往不利”，在某些情况下还不应饮茶，尤其是妇女在月经期间，应尽量少喝茶。

茶中含有的较多鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。而经期女性的血液本来就大量流失，如果喝了茶，负面影响更大。她指出，研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。

一些更年期妇女，会产生头晕、浑身乏力、心跳加快、睡眠品质差等症状，若再喝过量的茶会加重这些症状。

冬天一般来说适宜饮用红茶、熟普洱茶等等，因为冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶、熟普洱为上品。它们茶性甘温，可养人体阳气、生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

但是如果在北方由于屋内取暖设施较多，屋内比较干热也容易让人觉得干燥上火，这种情况下喝些绿茶，生普洱等也是可以的。都说夏喝绿,冬喝红,一年四季喝乌龙 当然是喝喝茶好,喝红茶好 另外也可选择,传统浓发酵的乌龙茶.