吃什么水果会胖?

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24个答案

果糖浓度高的。不要吃很熟的水果。香蕉会发胖的。

水果不会让人发胖,坏习惯才是罪魁祸首

含糖量较高的水果。象荔枝,西瓜(多吃对肾不好呢)菠萝也要适当的吃多吃了会发胖的。

建议吃黄瓜。猕猴桃,榴莲和釉子是绝对不会发胖的而且釉子的维C是很多的糖分热量和脂肪都是最低的

苹果、梨尽管都是低热量水果,但如果一个梨将近半斤重,不知不觉就可能超量。夏天,很多人抱着西瓜不吃饭,10斤重的西瓜约有1000热卡,相当于半斤以上的米饭,一般女性很容易吃掉半个西瓜,这样怎么能减体重呢?干果里面的脂肪很多,核桃仁、开心果、瓜子仁吃了一把又一把,一不小心就过量了。然后就发胖了

相对来说,香蕉和葡萄最长胖!

香蕉啦~西瓜呀~榴莲哪~

反正只要有节制的吃

什么都不会比肥肉更容易使人发胖

不用太担心

什么东西吃多了都会胖

特别是热量大的食物

1、

榴莲 虽然榴莲有“水果之王”之称,但是榴莲依旧是个比较有争议的水果。喜欢的人爱不释手,不喜欢的人深恶痛绝。喜欢的人一次能吃下一个,但是吃下一整个榴莲相当于吃了好几顿饭。

2、

大枣 大枣的含糖量是非常高的,特别是新疆那边的大枣,因为昼夜温差大,所以糖分特别高。高热量的食物,是减肥的禁忌,吃多了,很容易长肉的。

3、

牛油果 牛油果其实是一个好处非常多的水果。有延缓衰老,滋润皮肤,收缩毛孔的功效,可以说是女性的最爱了。但是,一颗牛油果相当于三大碗米饭。

4、

菠萝蜜 菠萝蜜也是属于含糖量比较高的水果。菠萝蜜里流出来汁液就是很粘手,说明其糖分非常的高。这样高糖分的水果,吃多了是很容易长胖的。

香蕉,龙眼,荔枝,芒果,甘蔗都是高热量的。

芒果吃多了会发胖的 因为它的含糖量很高

任何东西,吃多了都要发胖,水果也不另外

所以说不要以为是水果是放开吃,那样是不行的

吃榴莲容易胖。

它既是高营养水果又是高热量的,经常吃这种水果就能达到增肥的目的。榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。榴莲属热性水果,因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。具有“水果之王”的美称。榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

大部分水果适量饮食是不长胖的

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