吃菠菜能增长力气吗?

蔬菜

2016-10-11 08:32:26

主要是听说大力水手爱吃菠菜,大家不要想歪了。

上图为大力水手

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大力水手吃菠菜力量会很大只是动画片上面。人吃菠菜也是很好的 菠菜含有大量β胡萝卜素铁,维生素B6、叶酸、铁钾极佳来源。其中铁对缺铁性贫血有改善,能令人面色红润,被推崇为养颜佳品。另外对保护视力也有好处

观赏草扫盲之一:蒲苇

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