蔬菜怎么吃有营养?

蔬菜

2016-10-27 13:30:16

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其实并不是所有的菜都生吃最好~现在农药很厉害不容易被清除,长时间食用对身体不好,甚至可以致癌!

所以蔬菜要充分清洗后,已开水烫、大火爆炒为宜,虽然会损失部分营养成份,但是对身体健康。

传说中的植物之一:双生花

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