吃面食会发胖吗?

2016-10-24 16:46:22

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100克米饭和100克面食的热量差不多,不是说吃面食就会发胖,关键是你不能过量,其实什么都可以吃,但要适可而止,如果你要减肥,明明要一碗面才能饱,那你吃半碗就放下,立刻去干别的事以分散吃东西的欲望,那样你就不会长胖拉

传说中的植物之一:双生花

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