天天吃蔬菜和水果可以减肥吗?

蔬菜水果

2016-10-19 16:16:52

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光吃水果不行的,其实水果里也含有糖份的,吃什么都要适可而止。其实最好的减肥方法是运动,少吃并不能解决减肥的问题,也要适量的吃点含有蛋白质等及各种有营养的东西,要吃出健康。

常见有毒植物之一:牵牛花

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