喝茶的最佳时间

喝茶

2016-10-28 09:56:42

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饭前或饭后立即饮茶容易冲淡胃液,不宜于食物消化,茶叶中的鞣酸不利于铁、钾等微量元素的吸收,以饭前或饭后1小时饮茶最佳。另外睡觉前不要大量饮茶

观赏草扫盲之一:蒲苇

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