吃土豆长肉吗?

土豆

2016-10-28 11:16:08

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土豆的主要成分是淀粉,它和面粉中淀粉的含量是相差无几的,北方人嗜面,所以身体会稍稍壮些,南方人嗜米,发胖的比例不是很高,吃土豆类似于吃面食,较容易发胖,但您只要注意加强身体锻炼,做到合理膳食,还是没有太多必要担心吃土豆会发胖的。

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