蔬菜营养高,还是肉类?

肉的营养高还是菜的营养高：蛋白质方面肯定是肉的营养高，维生素方面肯定是菜的营养高啊。两个的营养方向不一样，如果从营养学角度考虑肉的营养、菜的营养都需要。