吃苹果要去皮吗?

苹果

2016-10-21 20:03:03

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应该果断的把皮去掉。果皮主要含花青素,而花青素果肉里也有,而且远比果皮多,果肉的营养果皮是没有的,要达到同等的营养成分,你需要吃一大堆的果皮才能和一个苹果一样多。

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