什么果汁最好喝？

喜欢酸的就喝橙汁、草莓汁、芒果汁、西红柿汁，含丰富的VC，开胃增食欲；

喜欢甜的就喝水蜜桃汁含VC，喝甘蔗汁健脾胃的，喝蓝莓汁抗癌，喝龙眼、荔枝汁，温性滋补的......

果汁主要成分是水分、果糖、葡萄糖，然后是VC微量元素、矿物质等，比单纯补充矿泉水要好，比喝纯净水就更加好了。

但总的来说，果汁的营养比绿色蔬菜要少一半以上，现在市面的果汁又是加了水、糖、甜味素、色素甚至香精的，营养大大降低外还增加了对人体毫无益处的添加剂，在人体内滞留形成体内垃圾，影响人体健康，价格还较贵，倒不如多吃新鲜瓜果或蔬菜好