吃面食会发胖吗?

2016-10-24 16:46:22

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面食中含有淀粉,淀粉(糖类)是我们每天身体不可缺少的,但是不可以过量,适量的吃不会发胖。也不要经常性的吃面食,如果想要减肥,喝粥。吃西红柿,黄瓜等低热量的食物水果是个不错的选择。

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