常常吸灰尘 应该吃什么会化解?

健康食品--猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。目前市场流行的排毒养颜胶囊等药物,及大城市人们热衷的洗肠健身健美项目,均与医学所说的"要想长生,腹内常清"相吻合。而常吃猪血既价廉物美,又有益健康。特别是老年人循环系统的机能减弱,许多重要器官的血流量和血流速度都有明显降低,这就要求血液中能有较多的血红蛋白来弥补。蛋白质和铁都是血红蛋白的重要成份,两者在猪血中含量最高,特别是猪血还含有容易吸收的血红素铁,对青少年的健康发育都有较大帮助。猪血还是天然的润肠通便食品。总之,猪血的营养价值是任何食品所不能具有的。

猪血价廉物美，堪称“养血之玉”。

其食用方法很多：既可将猪血切片与葱、姜、青蒜炒食；也可将猪血切丝与粉丝、黄瓜丝等，做成凉拌菜吃；更多的人习惯于用猪血与瘦肉、粉丝、青菜等相配作汤。猪血，虽被人们视为屠宰下脚料，但却是最理想的养血之物，尤其适宜于爱美的女性食用。

猪血含铁量较高。据测定，每百克内高达45毫克，比猪肝高20倍，比鸡蛋高18倍，且猪血中的铁离子和人体内铁离子的化合价相同，摄入后更易为人体吸收利用。女性常吃猪血，可有效地补充体内消耗的铁质，防止缺铁性贫血的发生，从而使自己面如桃花，活泼轻盈，这是任何高级化妆品都无法相比的。

主要还是猪血和豆制品，这些东西都可以清除体内灰尘，另外，如果有条件，去市场买些黑米，燕麦。做饭的时候吧白米，黑米，燕麦混合着蒸熟，这样吃对身体很有好处的。平常多喝蜂蜜。再有，不管有热，一定要戴口罩，严格来说我甚至希望你去买个过滤装置来带！如果是因为不带口罩而让身体出问题，以至于在医院花一大笔钱，你觉得值得么？

胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜这几样蔬菜和水果正好适合现在的季节食用，生津止渴，清肺润肺。对你在工作当中吸收的灰尘都有很好的“清理”作用。食用起来简单快捷，又利于吸收。

地域不同的人们吃不同的东西，广东这边吃猪血，广西吃牛血，还有其他地方吃梨子，木耳，蜂蜜等东西。这些东西都可以化解灰尘。

介绍几种比较快的清肺食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。

黑木耳，猪血。但是食物是无法真正去除灰尘的，只有注意工作的防护才是根本的办法的。

戴口罩最好，不过，例如，清炖猪心肺也不错（根据吃啥补啥的原理）

唯一的就是多喝水

吃梨可以滋润呼吸道和肺。很适合你哦。。。

猪血可以吸尘，煮点猪血汤喝了

猪血可以扫灰，多吃猪血。

木耳，还有猪红汤。

好像吃猪血旺可以打肺尘

木耳炒鸡蛋是清肺的

建议不要在长期粉尘中工作

吃猪血吸尘！

丝瓜

吃猪红很有效,吸尘的,你多吃