吃石榴能够减肥吗?

石榴，又称安石榴、金罂、金庞、钟石榴、天浆、甘石榴、丹若热量：63.00 大卡/100克 减肥功效： 三星减肥食物

，单位热量适中，可适量食用食物种类：水果类及制品推荐菜品：甜石榴西米粥,介绍：石榴是石榴科植物石榴的果实。

原产于西域，汉代传入我国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉红，常会裂开，露出晶莹如宝石般的子粒，酸甜多汁，虽吃着麻烦，却回味无穷。因其色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂。

石榴成熟于中秋、国庆两大节日期间，是馈赠亲友的喜庆吉祥佳品。石榴能消除女性更年期障碍。

适用人群：一般人群均可食用

1. 适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者;

2. 不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。

可能没有效果吧。

石榴对于各种症状的超群效果 防止宿醉、糖尿病患者口渴;防止口臭、能减肥 石榴是治疗宿醉的最佳圣品.

不明显，只是有利于降血压、血脂

减肥应该运动跟控制饮食做起

石榴不但是生食的鲜果，药用价值也很显著，如具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病。实验表明，糖尿病患者经常食用番石榴，对于病症的减轻有明显的辅助治疗作用

因为石榴颗粒多，吃起来细嚼慢咽的，有助于慢慢吸收，但其含热量等偏少，若当减肥水果不错，不过减肥效果不是很明显，但美容效果不错。

可以减肥，但是功效不是很明显

可以的，而且还有利于消化，当然是要吃石榴籽的哦！

石榴能够润肤抗氧,有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。提取液广泛应用于美白护肤,是对过敏性炎症具有很好的疗效。既是高营养、低热量,又是能减肥的水果。

助消化的，对减肥有效，但是不是很好，只能说它热量低