白天吃水果好还是晚上吃水果好?

晚上吃水果是个很好的选择，晚上吃水果有助于消化，而且可以养颜，但是要选择性吃，最好多吃苹果，香蕉和澄子为好。

你好，亲不是很好呢，一般来说吃水果的黄金时间是在早上的时候，早吃为金，午吃为银，晚上的时候对于吸收来说就是铁了呢，睡前还是少吃一些的好，倒是可以喝点温牛奶帮助入睡

不好吧，下午吃好

不好，最好白天吃，因为水果绝大部分是甜的，再加又是生冷的东西，晚上吃会损害身体，最好白天，饭后吃些水果很有营养，又帮助消化，很好的

最好不要在晚上吃，因为水果含糖分较高，晚上运动少，很容易长脂肪，特别是睡觉前。还有，建议晚上8点钟之后就不要吃东西了，因为人在8点之后的消化功能减弱，食物不能被很好的消化吸收，存在胃中，会使体质变酸，而酸性体质就是我们所说的亚健康。水果是好东西，但也要会吃，时间很重要，还有饭后不要立即吃水果，空腹最好也不要，其他时间应该都可，希望会帮到你哦

你好，睡觉前不建议吃水果的，人在休息的时候肠胃的消化能力是在减弱的，吃水果会加重肠胃负担的，建议水果还是要在白天的时候吃，上午是最佳的时间，而且睡觉前吃水果也是对牙齿不好的，希望我的回答有帮到你

睡前2小时就不要吃了

就吸收营养方面说，早上吃最好、午后次之、晚上再次，而且会更容易发胖哦

当然比不吃要好，不过不要太晚！

建议：早餐时吃

睡觉之前万万不可以饱腹，有句老话，叫做早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，这句话是有原理的，具体什么的我就不多啰嗦了哈

不好。有句话说，水果早上吃是金，下午是银，晚上是铜。虽然我经常睡前吃水果。其实这样不好。