仙人掌对人体有什么好处？

一天一片仙人掌，年龄不随时间长 三降三抗二美一净化

仙人掌含有大量的多种氨基酸、维生素、各种矿物质（尤其高钙）、多糖、黄酮、有机酸、超氧化歧化酶（sod）、包壁莲、玉芙蓉、三萜化合物及微量元素，并且低钠、无草酸，属于符合现代人类所需的新型蔬菜，被誉为“21世纪绿色天然食品”。

食用仙人掌高钾低钠（钾元素具有平衡血压作用，其含量相当于结球甘蓝的1.54倍、生菜的1.71倍、黄瓜的2.12倍），高纤维素（纤维素有“人体清道夫”的美誉）；低糖（其糖份分别相当于结球甘蓝的1/22，生菜的1/9，黄瓜的1/5）；不含草酸（草酸会导致人体钙流失，因而仙人掌具有保钙的作用）。特别是米邦塔仙人掌特有的仙人掌皂甙，具有降低血糖，降低血液中胆固醇、脂肪的浓度等作用。其中还含有大量的能够提高人体免疫力的sod（超氧化歧歧化酶），其含量是牛血的2倍只多，牛奶的7倍。仙人掌还可以在晚上吸入二氧化碳，释放氧气，净化空气，对人体健康非常有帮助。之所以墨西哥的民间有“一天一片仙人掌，年龄不随时间长”就是米邦塔仙人掌中含有大量的人体说需的天然植物营养素。美国犹它州杨百翰大学的免疫学家说：“使用仙人掌或许是世界上最完美的食品，它含有为数惊人的营养素和矿物质，具有惊人的求生意志和生命力，具有独特的储存能力及内部制造事物能力。仙人掌不仅以长寿、强韧和魅力著称，更是绝佳的营养来源。”所以仙人掌有三降 三抗 二美 一净化（就是降血脂、降血压、降血糖；抗肿瘤、抗辐射、抗衰老；美容、美体；净化空气）不足为怪。