我每天只吃一顿涮青菜,能减肥吗？

当然能

但问题是你能否一辈子这样吃

可以。但不建议天天吃，因为这样身体会抵抗不了。

如果你能坚持一个月的话，效果很明显的，但是你的胃就要遭殃了。

在胃和瘦身之间，请慎重选择。

不加调料不吃零食多动就可以

可以 但是这样似乎对你的身体不太好哦

这样吧 你把每天只吃一顿改为两顿吧

这样就健康啦

不可以，要运动才可以减肥，人体内有大量脂肪，需要运动后，脂肪就会减少，就会减少体重1

可以，但会营养不良。

因人而异的

这个我试过，还可以。。。

不能。这样只能增加饥饿感，而且损害健康的。最好是少吃多餐了，你把一顿饭的量分两顿吃吧。多喝汤。还有香蕉不要吃这个吃了会胖的。还有就是适量运动能控制反弹。

比起减肥...更像减寿命...

不行，莫那么夸张勒