吃菠菜能增长力气吗？

吃菠菜增长力气的说法，源于“大力水手”这个角色爱吃菠菜。据说因为在1870年，一位叫埃米尔·冯·沃尔夫的德国生物学家在记录他所测定的菠菜的铁含量时，把小数点点错了一位，使其铁含量变成了其真实值的10倍，大大超出了一般的蔬菜。

由于铁象征力气，因此“大力水手”这形象的创作者西格选择了菠菜作为大力水手的力量来源。

大力水手吃菠菜力量会很大只是动画片上面。人吃菠菜也是很好的 菠菜含有大量β胡萝卜素铁，维生素B6、叶酸、铁钾极佳来源。其中铁对缺铁性贫血有改善，能令人面色红润，被推崇为养颜佳品。另外对保护视力也有好处

我记得小时候在哪看到一段吃菠菜多了对身体不好 好象能导致身体酸软无力

说实话，没有那么神奇，只是菠菜里的铁含量比较高，有助于肌肉的生长，所以才...动画片里的都神话了的...

没吧，就是菠菜里面富含铁元素，有助于补血什么的，但是菠菜含有草酸，会影响人体对钙的吸收，所以吃适量就可，也不可多吃。

不能的，只是能补充人体所缺是铁的成分的，变得有力需要经常的锻炼身体才可以的

牛肉是长力气的最佳选择。

不会吧 哈哈 不过菠菜营养价值很高

不会啊，有结石的人不能吃菠菜

呵呵，动画片看多了吧。保证营养和加强锻炼就会增加力量的。

没那么神奇，而且菠菜不能跟豆腐同煮，吃了对健康不利。

假的、你大力水手看多了