小孩子能喝咖啡吗?
2016-11-20 15:28:38
1、少量的选择是可以的,多了就有影响了,因为咖啡中有咖啡因。
2、如果只是单纯的孩子喜欢,可以换其他饮品。
3.碳酸饮料也得让孩子少选择,咖啡尽量不喝浓的,这样对肠胃伤害较大,容易诱发溃疡,浓茶也尽量不选择。
4、孩子还在在生长发育阶段,要按时吃饭、休息。
副作用儿童特别明显
诱发骨质疏松
咖啡中含咖啡因,咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
儿童喝咖啡是不好的。
易导致骨质疏松。 美国加利福尼亚大学的研究者对980名50~98岁的老年妇女进行了调查研究,结果发现,长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为,咖啡因能与人体内的游离钙结合,并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解,从而导致骨质疏松。
2.咖啡中含有咖啡因。
咖啡因可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张。而且摄取过多的咖啡因,容易发生耳鸣、心脏机能亢进,就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加,及脉搏跳动不均,所以必须适量饮用咖啡。建议不要过量喝咖啡。
3.因孩童肝、肾的发育不完全,解毒能力差,使得咖啡因代谢的半衰期会延长。
所以一般说来,12岁以下儿童是需要禁止摄取咖啡因的。就算成天把咖啡当开水喝的欧美人士,对于小孩子喝咖啡也是有很严格的限制。
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